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Lo sapevi che con le flessioni si attivano molti muscoli e sono un gran bel esercizio da fare? Le flessioni o chiamate anche push Up fanno parte di quegli esercizi che moltissimi allenatori coach, atleti, medici, personal trainer e sfegatati del fitness raccomandano perché funzionano molto bene. Si tratta di un exe che rendere completo il work out, sono anche un ottimo modo per misurare la forma fisica e la salute. Secondo uno studio Ad Harward c'è una correlazione tra quante flessioni si riescono a fare e il rischio di patologie e malattie cardiovascolari. “Tradotto in Soldoni” chi fa un tot numero di flessioni in una sessione campa di più. Qual’ è il numero? Bene il numero ideale sembra sia 40 Ovviamente sono stime che comportano altri fattori. Ma quello che conta è capire quanto questo esercizio sia importante per la forma fisica e la salute. Le Maniglie KONSOA sono ideali per coloro che vogliono migliorare la salute e la forma fisica.
Ti riportiamo alcuni degli straordinari vantaggiosi benefici che offrono:
✓Potenziano e fortificano i muscoli
✓Aumentano la coordinazione e il core
✓Aumentano la forza
✓Migliorano la stabilità
✓Scaricano le tensioni
✓con l’esercizio aerobico portano a raggiungere velocemente il peso desiderato.
✓Riducono la pressione sui polsi prevenendo le slogature e gli infortuni
✓Migliorano la postura durante l’esercizio.
✓Puoi usarli per variare molti tipi di esercizi.
✓Ovviamente consumano calorie
✓Puoi usarle dove vuoi
✓Alla fine del work out ti fanno sentire meglio.
✓Leggere e scomponibili sono comode da portare appresso
Maniglie per flessioni e esercizi KONSOA le tue personal PUSH UP da tenere sempre con te dovunque tu lo voglia.