Dell'arte della meditazione. 25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza

Uno dei libri che ho maggiormente apprezzato. Consigliato per chi ha il desiderio di intraprendere il lavoro costante del "conosci te stesso" 👍

Aver conosciuto attraverso i suoi testi l'autore, è per me fonte di continua gioia. Non c'è momento della giornata in cui non attinga agli spunti di saggezza e consapevolezza presentati con l'abbinamento a espressivi dipinti. Per questo consiglio la lettura non sul Kindle per poter meglio apprezzare colori e espressioni.

Un libro che spiega in modo chiaro, appassionato e completo cos'è e come si può raggiungere la piena consapevolezza per raggiungere benessere ed equilibrio.

una illustrazione dell'argomento semplice ed efficacemente descritto anche grazie all'utilizzo di opere pittoriche famose che danno all'autore il via alla spiegazione di quanto scrive.

È un libro che attraverso l'arte aiuta ad avvicinarsi a se stessi tenendoti per mano, ne ho regalato copia a tanti amici ed è stato gradito da tutti

E' un libro mi è piaciuto perché contiene in modo ordinato e completo, tutte le informazioni che solitamente troviamo frammentate in altri libri del genere. C'è tutto ciò che serve per iniziare, ma anche evolvere nell'arte della meditazione... Lo consiglio a tutti coloro che desiderano lavorare su se stessi per diventare consapevoli di questa meravigliosa opportunità che è la vita.

Rappresenta una felice combinazione tra arte e riflessione, di facile comprensione quindi utile per tutti, anche per chi si sta avvicinando alla pratica meditativa ed è alla ricerca di indicazioni chiare e comprensibili.

LIbro molto bello e curato, fa piacere ogni tanto sostituire il Kindle con un cartaceo così ! ! L'autore, un medico psichiatra, guida con un atteggiamento molto laico alla scoperta della meditazione orientale di tipo buddhista attraverso tappe successive.E' un testo laico e divulgativo che centra perfettamente tutti gli aspetti della meditazione mantenendo intatta la loro profondità di visione profonda. Davvero originale l'uso del commento di quadri per introdurre di capitolo in capitolo nuovi concetti.