Specifica:
Materiale: Gomma, Schiuma, Molla in metallo
Colore: Viola
Dimensioni dell'esercitatore per le gambe: 39 x 28 x 11,5
Peso dell'articolo: 340 g
Dimensioni imballo (L x P x A): 25 cm x 12 cm x 8,5 cm.
Caratteristiche:
1. Compatto e leggero, facile da riporre e trasportare.
2. Maneggevolezza. Riduce lo stress e migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni. Ideale per l'allenamento della forza a casa.
3. L'allenamento della forza a lungo termine può rafforzare i muscoli, snellire le gambe, ridurre il grasso della coscia e creare un corpo più perfetto.
4. Questo è un regalo particolarmente significativo che può aiutarti efficacemente a fare esercizio. Puoi regalarlo al tuo amante, marito, padre, fidanzato, collega, partner.
Per lavorare le cosce:
Passaggio 1: sdraiati sulla schiena su un tappetino.
Passaggio 2: piega le ginocchia di circa 45 gradi. I tuoi piedi dovrebbero essere piatti sul pavimento.
Passaggio 3: posizionare il toner per cosce tra le cosce interne. Il toner per le cosce deve essere posizionato in modo che assomigli a una "V" capovolta.
Passaggio 4: stringere le cosce insieme. Anche se il toner per le cosce si muove solo di pochi centimetri, continuerai a lavorare i muscoli delle cosce. Lavora per premere più forte in modo che il toner per cosce si sposti ulteriormente verso l'interno man mano che usi il dispositivo nel tempo.
Passaggio 5: completa da 15 a 20 ripetizioni. Per aumentare l'intensità, esegui ripetizioni lente o fai una pausa nella parte superiore del movimento di compressione durante ogni ripetizione.