A Síndrome Da Boazinha (Em Portuguese do Brasil)

A entrega foi muuuuito rápida, e eu estava ansiosa pela leitura. Já estou nos primeiros capítulos e estou apreciando muito a leitura. A minha sugestão é que no questionário (páginas 20 e 21) após você fazer sua auto análise, peça a alguém que te conheça pra constatar os Verdadeiros e falsos. A visão da outra pessoa pode ser diferente da sua e você vai se surpreender.

Comprei para presentear e a pessoa gostou muito

Pas encore commencé mais me rejouis

Síndrome da Boazinha, da psicóloga Harriet Braiker, é um livro que aborda um comportamento que, embora muitas vezes elogiado, pode trazer sérias consequências emocionais: o de ser uma “agradadora compulsiva”.Gostei muito da leitura porque, além de fundamentar a síndrome dentro da psicologia, a autora traz uma abordagem prática e acessível. Ela não apenas explica o que é a necessidade constante de agradar os outros, mas mostra, com diversos exemplos reais, como esse comportamento se manifesta na vida de muitas mulheres.Outro ponto forte do livro são as dicas práticas que Harriet oferece. A cada capítulo, ela propõe exercícios, estratégias e pequenas mudanças de atitude, quase como um passo a passo para quem quer sair do modo automático de agradar a todos. Não é só teoria: o livro é construído para quem quer, de fato, transformar sua relação com o próprio valor e com os outros.Ao longo da leitura, a autora também propõe testes para ajudar a identificar que tipo de agradadora compulsiva você é e o quanto isso impacta sua vida pessoal, profissional e emocional.Na parte final, Harriet apresenta um guia de 21 dias para mudança de hábitos. Um plano concreto que incentiva a prática diária de novos comportamentos e pensamentos mais saudáveis.

Livro denso e cheio de tapas na cara pra largar de ser abobada. Amei, entendi muita coisa e tô indicando e emprestando pra todas as amigas