Mir war der Smart Loop zu schwer ging daher zurück.

works amazingly well

Hula Hoop ReifenDer Hula-Hoop-Reifen lässt sich recht einfach zusammenbauen. Einfach per Verbindungsstücke zusammenstecken, die Verriegelungsknöpfe dabei drücken, damit das einrasten kann. Man sollte so viel Stücke davon verwenden, damit das auf seinen Hüftumfang passt. Es sollte nicht zu groß, aber auch nicht zu eng sein. Nur zum Verständnis: Es ist nicht der Reifen, der sich bewegt, so wie man es bei normalen Hoola-Hub Reifen kennt, sondern es ist das mitgelieferte Gewicht, welches sich um einen herumdrehen soll. Der Reifen ist lediglich die Schiene, in die man das Gewicht einhängt. Am besten macht man das, wenn man das letzte Verbindungsstück schließt.Die Laufschiene, an der das Gewicht eingehängt wird, hat einen kleinen Zähler. Der Zeigt die Anzahl der gemachten Umdrehungen, die verbrannten Kalorien und die Trainingszeit an. Die Zahlen erkennt man noch einigermaßen gut, aber die Bezeichnung, was denn jetzt gerade angezeigt wird, ist so dermaßen winzig, dass ich frei Brillen aufeinanderlegen musste, um das auch nur ansatzweise lesen zu können. hat man einmal herausgefunden, was die wechselnden Werte bedeuten, kommt man aber auch damit klar.Um das alles wieder auf null zu stellen, gibt es eine Reset-Taste.Was mich wirklich wundert, ist, dass ich kein Batteriefach gefunden habe. In der Beschreibung (auf holprigem Deutsch) habe ich hierzu nichts gefunden. Entweder ich bin zu blöd oder es gibt wirklich keine Möglichkeit, die Batterien zu wechseln.Zum Training selbst: Hat man mal alles zusammengesteckt und das Gewicht eingehängt, muss man das Gewicht kräftig anschubsen und dann die Hüfte bewegen. Das ist erst mal gar nicht so einfach, den Rhythmus zu finden. Anfangs stand ich da und dachte, dass das niemals funktionieren kann. Man muss eine Weile herumprobieren, aber wenn sich das dann mal dreht, dann geht es.Eines sollte man sich auf jeden Fall klar machen. Man benötigt Platz. Ansonsten könnte es schon mal sein, dass man die nächste Vase zertümmert oder so was in der Art. und Kinder sollten auch nicht in unmittelbarer Nähe spielen. Das Gewicht ist zwar ziemlich weich, aber der Sireneneffekt ist einem Sicher, wenn der Nachwuchs das an die Birne bekommt.Je kürzer die Leine, die das Gewicht trägt, desto schwieriger wird es, denn dann ist die Fliehkraft geringer. Der Trainingseffekt ist dann auch höher, je kürzer man das einstellt. Man soll so etwa eine halbe Stunde trainieren, das dann alle zwei Tage bzw. 4 Tage in der Woche, aber ich empfehle, es anfangs etwas sachter anzugehen, wenn man sowas noch nie gemacht hat.Ich habe es das erste Mal ganze 8 Minuten lang gemacht. Ich hätte aber auch locker die 30 Minuten durchgehalten, aber da ich sowas noch nie gemacht habe, wollte ich mich erst mal reintasten.Ich habe keine Ahnung, ob das wirklich das bewirkt, was es soll und ob man dadurch eine schlankere Taille bekommt. Das kann man wahrscheinlich erst nach frühestens 6 Wochen oder so beurteilen. Aber die Muskulatur wird es sicher stärken. Das war auch mein Beweggrund, weil ich finde, dass gerade im Hüft- und Rückenbereich muskuläre Defizite habe. Ich bekomme Rücken vom bloßen Stehen. Nicht so gut.Bei meinem ersten Versuch merkte ich auch, dass es die Oberschenkel mitbeansprucht. Entweder das ist so gewollt oder ich stand falsch. Ich weiß es nicht.Wer sich kennt und weiß, dass er das zweimal macht und dann nie wieder, der braucht gar nicht erst damit anfangen. Durchhaltevermögen braucht es allemal. So wie es bei jeder anderen Sportart auch ist.Für die anderen gilt: Ausprobieren.

Firstly, amazing delivery time, this unit is well built, easy to put together and surprisingly gives a very intense workout. Such a simple device gives brilliant results, if you haven't got one, get one, you won't regret it.

Tolle Erfindung eines hulahoop , der nicht mehr herunterfallen kann. Trotzdem hatte ich anfänglich Probleme, den Reifen zu hulern. Geholfen hat mir ein Video, wo die Technik erklärt wurde. Bauch Anspannen und über die Bewegung der Beine die Körpermitte schwingen. Und dann konnte ich es ganz schnell und nutze das Produkt täglich. Macht Spaß und funktioniert!