Get used to intense massage. And to use it takes some practice as for the first moments it is no fun. Unless you're not suffering any stress or pain, then I suppose it won't take long to get used to. But if you like me suffer osteoarthritis and other orthopaedic issues then it is a challenge to get used to. I am still giving this a 5/5 although there are cheaper versions to find. Which I would choose next if I had too. As it makes no sense paying more then necessary.

Lo trovo molto utile, di ottima consistenza, e facile da usare. Lo consiglio per chi desidera massaggiarsi la schiena autonomamente ma non solo, anche gambe, polpacci etc..

Ich habe schlimme Probleme mit meinem Hausarm. Die Schulter verhärtet sich. Dafür habe ich mir das Teil gekauft und ... es wirkt echte Wunder.

prodotto ottimo ad un prezzo ragionevole

Buon rapporto qualità prezzo é da un pó che lo uso nessun tipo di cedimento .

Ho acquistato il prodotto perché nella palestra dove io vado non vi sono foamroll. Cercavo qualcosa di piccolo e che funzionasse. Io uso il Fumarolo da almeno quattro anni quindi di base devo lavorare molto in profondità della fibra muscolare.e io mi trovo benissimo perché riesco a fare tranquillamente quello che devo fare come massaggio mio fasciale e soprattutto l’ho trovato molto molto utile per quanto riguarda il fatto di poter massaggiare anche la zona del collo e quindi allentare tutta la zona cervicale. Mi piace perché è piccolo ed è facile da trasportare in valigia o nello zainetto.

⏩Lieferumfang/ Produktbeschreibung:Im Lieferumfang waren neben der Blackroll eine kurze Anleitung und beispielhafte Anwendungsmöglichkeiten sowie ein Hinweis auf die kostenlose App des Herstellers enthalten.⏩Die Blackroll:Diese Blackroll besteht grundsätzlich aus dem gleichen Material und weißt entsprechend den gleichen Härtegrad wie die "Standard Faszienrolle" von Blackroll auf. (https://www.amazon.de/gp/product/B003BP5AGA/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1)Entsprechend fühlt sich diese Faszienrolle ziemlich hart an und gibt nur wenig nach. Der Druck ist bei dieser Rolle durch die geringere Fläche, welche den Körper berührt in der Regel sogar noch höher.Jedoch können gerade durch diese Rundungen besonders gut Triggerpunkte und tieferliegende Stellen gezielt angesprochen werden.⏩Die kostenlose App:Wirklich neue Übungen im Bereich des klassischen "Ausrollens" bietet die App nicht. Für Anfänger ist es sicherlich sinnvoll unter Anleitung zu trainieren aber für Fortgeschrittene mit entsprechend entwickeltem Körpergefühl für Übungen eher uninteressant.⏩Qualität/ Reinigung:Die Qualität der Blackroll erachte Ich als hoch, da sie nach über zwei Jahren der Nutzung keine Verschleißerscheinungen oder Beschädigungen aufweist. Ich reibe die Rolle nach dem Training immer mit einem feuchten Tuch ab, was für meine Bedürfnisse ausreichend ist.⏩Positiv:- sehr guter Massageeffekt- hoher Härtegrad (passend für meinen Anwendungsbereich/ meine persönlichen Vorlieben)- einfach zu verwenden- hohe Qualität, leicht zu reinigen- sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis⏩Negativ:- kostenlose App ist sehr werbelastig und bietet für mich nicht viele neue oder nützliche Informationen⏩Fazit:Mir hilft die Blackroll sämtliche Muskeln selbst gezielt zu massieren und entspannt diese. Den hohen Härtegrad empfinde Ich als angenehm und durch die Rundungen können gezielt Triggerpunkte und tieferliegende Stellen gezielt angesteuert werden. Zusammen mit der hohen Qualität ergibt sich ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis.Die kostenlos vom Hersteller zur Verfügung gestellte App finde Ich nicht gut und nutze diese daher nicht.

I have bought a standard roller like this but it just didn't work as the rollers were too far apart. It came in one size only. I thought I would give this roller a try because it had different sizes. I bought the small and it hits the spots between my shoulder blades perfectly. It REALLY helps in a way no other roller can. Love it. Picture is taken of it on my iPad to show the size. Its really very light so could take anywhere if needed.

Pelotas de masajes perfectas, de buena calidad en general y a buen precio. Contenta con la compra.

Queste palline ti cambiano la vita!!Sono insegnante di yoga e mi occupo di movimento e coscienza corporea da più di 30 anni e vi assicuro che queste Blackrol se sapientemente adoperate possono realmente curare la schiena meglio di qualsiasi massaggio.Da quando le uso anche solo pochi minuti al giorno la mia schiena è sempre più sciolta e rilassata.Hanno il potere di rilassare una schiena in pochi minuti semplicemente sdraiandoci sopra e rollare.Una volta presa confidenza sulla modalità più efficace di utilizzo ti accorgerai che sono davvero indispensabili e soprattutto saranno sempre con te, in borsa o in. valigia quando si viaggia perché non ingombrano e sono leggerissime.Ottimo il materiale.E’ inoltre un’idea regalo che farà sempre centro !!Imperdibile

Eccezionale! Lo adoro! Ho usato il foamroll arancione per molto tempo. Solo che dopo un po’ non mi permetteva più di sciogliere determinati nodi o toccare alcune aree più profonde. Un mio amico mi ha consigliato questa tipologia di foamroll in quanto lui la usava per massaggarsi le gambe e perché è più comoda da portare dietro in un viaggio.Quello che noti è che scende molto in profondità in quanto è molto più piccolo del classico rullo da massaggio. Ti permette di sciogliere quelle densificazioni che- si creano attorno alle ossa, ad esempio attorno alla tibia, molto piu facilmente;- puoi massaggiare anche braccia, avambraccio e anche il collo.Ovviamente va presa la mano sul come massaggiarti...però il risultato è davvero eccezionale!!!Cosa importante: lo consiglio solo a chi è già ad uno stadio avanzato di allenamento/massaggio. Cioè se sei agli inizi suggerisco di fare tutti gli step: prima di prendere quello classico, poi quello arancione e poi di passare a questo! Tranne se non sei un masochista 😜

Niente di nuovo, ci sono già diversi prodotti simili, ma è ben realizzato. Leggero e comdo da portarsi in giro è utile per lavorare le fasce muscolari in diverse parti del corpo, schiena, gambe, braccia...Prodotto conforme alla descrizione e tempi di spedizione precisi.

Ho comprato questo prodotto perché soffro di mal di schiena.Sinceramente non fa nulla di più del normale rullo per massaggi, anzi direi che fa pure meno. Utile per completare il massaggio in zone come polpacci e collo, sulla schiena ho beneficio solo se lo uso a terra (non appoggiata al muro), ma devo stare attenta perché è parecchio duro e rischio di farmi male standoci sopra con tutto il peso.In conclusione, per me la funzionalità è superficiale e consiglio l'uso del solo rullo.